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10 maneras para alcanzar la felicidad

Published 1:47 PM ET, Sat March 21, 2015
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Ayudar a los demás —ya sea que lo hagas directamente como estas personas que alimentan a las personas sin hogar, o de forma anónima— en realidad hace que las personas que ayudan sean más felices. Justin Sullivan/Getty Images
Escribir por qué estás agradecido en un diario, como lo están haciendo estos estudiantes, puede llevar a tener una mejor salud y un mayor optimismo. Colin McConnell/Toronto Star/Getty Images
Las personas que participan en las instituciones religiosas y prácticas espirituales tienden a ser más felices. John Moore/Getty Images
Compra boletos para eventos deportivos, conciertos o teatro para compartir con tu familia y amigos. Matthew Simmons/Getty Images
Una guitarra que hará que vuelvas a tocar o un bate para unirte a tu equipo de softball local es el tipo de compra que puede hacerte feliz. Dan Kitwood/Getty Images
Las personas que pasan mucho tiempo en Facebook y otras redes sociales tienden a ser menos felices. ¿Por qué no hablar en persona con la gente que te rodea? Stu Forster/Getty Images
Las personas que revisan su correo electrónico a determinadas horas durante el día se sienten menos estresadas que las personas que revisan su correo electrónico todo el tiempo. DMITRY SEREBRYAKOV/AFP/Getty Images
Si bien es cierto que todos necesitamos dinero para pagar las cuentas, el tiempo es algo que no podemos fabricar. Cuando las personas se dan cuenta de lo precioso que es el tiempo, lo valoran más y se enfocan más en cómo utilizan el tiempo... lo cual los hace más felices Bonnie Jo Mount/The Washington Post/Getty Images
Elegir actividades divertidas en la que te sumerges y olvidas todo lo demás puede hacerte feliz. Carl D. Walsh/Portland Press Herald/Getty Images
Fracasar en el trabajo, en el amor y en la vida puede darte felicidad, si optamos por aprender de nuestros errores. Justin Locke/National Geographic/Getty Images