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9 vacaciones para perder peso

Published 10:43 AM ET, Mon January 13, 2014
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El Rancho de 120 acres es un retiro para el entrenamiento en las montañas de Santa Mónica. El programa está diseñado para ayudar a los participantes a mejorar su resistencia física, perder peso, desintoxicarse y aprender a mantener el peso perdido una vez vuelvan a su vida normal. courtesy the ranch
El Hotel & Spa Lefay es un centro turístico ecológico que tiene 3.000 metros cuadrados y tiene piscinas climatizadas de agua salada interiores y exteriores, un lago interior salado al 10%, cinco tipos de saunas y una fuente de hielo picado. courtesy lefay resport and spa
Fitness Travel Company diseña itinerarios para que sus huéspedes exploren un nuevo país y consigan ponerse en la mejor forma física al mismo tiempo. courtesy fitness travel company
Ti Sana es un pequeño retiro de propiedad familiar con 22 suites, ubicado en Lecco a unos 50 kilómetros conduciendo al norte de Milán. El centro turístico es una casa antigua del siglo 18 con muros de piedra y un spa vanguardista. courtesy ti sana
Lo que destaca a Canyon Ranch es su gran cuerpo médico. Emplea a más de 60 profesionales del bienestar, entre ellos médicos de medicina integral, nutricionistas de grado clínico, fisiólogos del ejercicio, especialistas en espiritualidad y terapeutas certificados del comportamiento. courtesy canyon ranch
Talise Spa en Madinat Jumeriah tiene la reputación no solo de ser uno de los mejores spas del mundo, sino también de tener la oferta de la solución médica para perder peso más integral en Oriente Medio. courteys talise spa
Con la fuerza de 20, el personal médico en Piešt'any se concentra en el bienestar y la pérdida de peso, con el fin de volver a ser el mejor spa médico en Europa. courtesy danubius hotels group
Aquí los huéspedes pueden escoger entre un programa de siete, 10 o 14 días y perder un promedio de 6,5-22 libras, según la directora ejecutiva. courtesy absolute santuary
Una semana en el rancho te enseñará la alimentación nutricional sostenible y la construcción muscular. "Si los huéspedes se ejercitan con moderación durante su estadía y comen las porciones que les servimos, pueden esperar perder de 2-5 libras durante la semana", dice Yvonne Nienstadt, directora de nutrición en Rancho La Puerta. courtesy rancho la puerta